パワーブリーズ プラス ウェルネスタイプ グリーン(軽負荷)

パワーブリーズ プラス ウェルネスタイプ グリーン(軽負荷)写真 販売価格:税込
(税抜: 8,023円)

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パワーブリーズ プラス ウェルネスタイプ(軽負荷)のおすすめポイント

インナーマッスル強化

呼吸筋トレーニングで心肺機能をアップさせることで、腹筋・背筋・横隔膜を強化し、体内のインナーマッスルを鍛えるなど、強化しにくい体内から鍛えることができます。

“1日2回、30呼吸”するだけで腹筋トレーニング

使い方は簡単、本体のマウスピースから息を吸って吐くだけ。 この時の呼吸に負荷がかかるので、力強く吸って吐いてを繰り返せばOK。 まるで空気の薄い高山にいるようなイメージです。

負荷調節は本体で簡単にできるので、始めは軽い状態から始められます。 腹筋の強化や腰痛予防にもつながる、“腹式呼吸”の練習にもなりますよ。

ビギナーの方にはウェルネスタイプがおすすめ

パワーブリーズ プラスには、運動初心者やビギナー用のウェルネスタイプ(グリーン)、スタンダードのフィットネスタイプ(ブルー)、上級者のスポーツタイプ(レッド)の3種類があります。

一般的にはグリーンかブルーがおすすめ。初めてパワーブリーズをお使いの方や運動にあまりなれていない方、健康のために呼吸筋トレーニングをしたい方には、グリーンのウェルネスタイプをお勧めします。



スペック

○商品名:パワーブリーズプラス
○セット内容:本体1台・ノーズクリップ・収納袋・洗浄用タブレット4錠

○生産国:イギリス
○種類:
 ウェルネスタイプ(グリーン)
○材質:プラスチック、シリコーン
○本体サイズ(約):
 長さ90×横幅42×高さ150mm
○本体重量(約):73g
○使用方法:
・マウスピースを口に含み、出来るだけ長く息を吐き、次に力強く息を吸い込みます。この練習に慣れたら、ノーズクリップで鼻をはさんでトレーニングしてください。
・最初は張力調整ノブを一番下に下げた状態から始め、1日2回30呼吸に慣れたらノブを半回転か1回転上にあげて呼吸への負荷をふやしてください。
※同封されている説明書を良くお読みになってご使用下さい。
○注意事項:
※肺気胸の既往歴があるかたは、使用をご遠慮ください。
※同封の使用上の注意をよくお読み下さい。
○特記事項:
※ご使用前に、パッケージをご確認ください。


パワーブリーズ プラス・ラインナップ

フィットネスタイプ(中負荷)・ブルー

フィットネスタイプ写真 中級者向けのフィットネスタイプは、日頃からジョギングなどの運動をしていて、心肺機能もある程度鍛えられている方にお勧めします。

販売価格:円(税込)
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スポーツタイプ(重負荷)・レッド

スポーツタイプ写真 上級者向けのスポーツタイプは、本格的にスポーツをして心肺機能が鍛えられている方の、さらなる呼吸筋トレーニングにお勧めです。

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